암 치료 후 긍정적 사고 습관, 탄력성을 키우는 5가지 방법 | 암 생존자, 심리적 회복, 긍정 심리 암 치료는 육체적으로나 정신적으로 큰 고통을 수반합니다. 암을 이겨내고 일상으로 복귀하는 것은 쉽지 않은 과정이며, 치료 후에도 긍정적인 마음과 탄력성을 유지하는 것이 중요합니다. 암 생존자는 심리적 회복 과정에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 글에서는 암 치료 후 긍정적 사고 습관을 키우고 탄력성을 높이는 데 도움이 되는 5가지 방법을 소개합니다. 1, 긍정적인 자기 대화: 암 치료 후에는 부정적인 생각에 사로잡히기 쉽습니다. 긍정적인 자기 대화를 통해 긍정적인 관점을 유지하고 자신감을 회복하는 것이 중요합니다. 2, 감사하는 연습: 매일 감사할 일을 찾아 기록하는 것은 긍정적인 감정을 유지하..
